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人的情感總是希望有所得，以為擁有的東西越多，
自己就會越快樂，人之常情就迫使我們沿著追尋獲取的路走下去。
 
可是，有一天，我們忽然驚覺：
我們的憂鬱、無聊、困惑、無奈、一切不快樂，
都和我們的要求有關，我們之所以不快樂，
是我們渴望擁有的東西太多了，
或者，太執著了，不知不覺，我們已經執迷於某個事物上了。
 
譬如說，你愛上了一個人，而他（她）卻不愛你，
你的世界就微縮在對他（她）的感情上了，
他（她）的一舉手、一投足，都能吸引你的注意力，
都能成為你快樂和痛苦的源泉。
 
有時候，你明明知道那不是你的，卻想去強求，
或可能出於盲目自信，或過於相信精誠所至、金石為開，
結果不斷地努力，卻遭來不斷地挫折。
 
有的靠緣分，有的靠機遇，
有的得需要人們能以看山看水的心情來欣賞，
不是自己的不強求，無法得到的就放下。

懂得放下才有快樂，背著包袱走路總是很辛苦。
 
我們在生活中，時刻都在取與捨中選擇，我們又總是渴望著取，
渴望著占有，常常忽略了捨，忽略了占有的反面放下。
 
懂得了放下的真意，也就理解了
「失之東隅，收之桑榆」的妙諦。
懂得了放下的真意，靜觀萬物，體會與世界一樣博大的境界，
我們自然會懂得適時地有所放下，

這正是我們獲得內心平衡，獲得快樂的好方法。
 
生活有時會逼迫你，
不得不交出權力，不得不放走機遇，
甚至不得不拋下愛情。
你不可能什麼都得到，生活中應該學會放下。
放下會使你顯得豁達豪爽。放下會使你冷靜主動，
放下會讓你變得更智慧和更有力量。

什麼應該放下？
 
放下失戀帶來的痛楚，放下屈辱留下的仇恨，
放下心中所有難言的負荷；放下浪費精力的爭吵，
放下沒完沒了的解釋；放下對權力的角逐，
放下對金錢的貪欲，放下對名利的爭奪……
一切源於自私的欲望，一切惡意的念頭，
一切固執的觀念都應該放下。
 
然而，放下並非易事，需要很大的勇氣。
面對諸多不可為之事，勇於放下，是明智的選擇。
只有毫不猶豫地放下，才能重新輕鬆投入新生活，
才會有新的發現和轉機。

生活中缺少不了放下。
大千世界，取之捨之是相互伴隨的，有所捨才有所得。
 
人的一生是放下和爭取的矛盾統一體，
瀟灑地放下不必要的名利，
執著地追求自己的人生目標。
 
學會放下，本身就是一種淘汰，一種選擇，
淘汰掉自己的弱項，選擇自己的強項。放下不是不思進取，
恰到好處的放下，正是為了更好地進取，
常言道：退一步，海闊天空。
 
人生短暫，與浩瀚的歷史長河相比，世間一切恩恩怨怨，
功名利祿皆為短暫的一瞬，福兮禍所伏，禍兮福所倚。
得意與失意，在人的一生中只是短短的一瞬。
行至水窮處，坐看雲起時。古今多少事，都付談笑中。
 
【放下】是一種睿智…

它可以放飛心靈，可以還原本性，
使你真實地享受人生；放下是一種選擇，
沒有明智地放下就沒有輝煌的選擇。
進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。
 
放下決不是毫無主見，隨波逐流，更不是知難而退，
而是一種尋求主動，積極進取的人生態度。
 
當你遇見美好的事物時，
所要做的第一件事，
就是把它分享給你四周的人。

這樣，美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來